ТЯНЕТ В СОН И НА СЛАДКОЕ? 🍰
03 февраля, 3:48
❓ПОСЛЕ БИЗНЕС-ЛАНЧА ТЯНЕТ В СОН И НА СЛАДКОЕ? 🍰 Это не слабая воля. Это ловушка вашей тарелки.
Вы плотно пообедали, а уже через час голодны и не можете сосредоточиться. Рука сама тянется к печеньке. Вините себя? Зря.
Дело не в характере. Это — классическая схема: скачок сахара в крови 🎢 после еды, богатой быстрыми углеводами, но бедной клетчаткой.
Суши, паста, сэндвич, даже полезная на вид гречка с курицей, если они быстро усваиваются, вызывают резкий выброс инсулина. Сахар падает, мозг паникует и требует новую дозу «топлива». Сонливость и тяга к сладкому — его сигналы SOS.
Выход проще, чем кажется. Нужно замедлить превращение еды в глюкозу. И лучший инструмент для этого — пищевые волокна.
Но нам нужны волокна, которые работают как естественный регулятор.
❗️Знакомьтесь: Пищевое волокно из жмыха витграсса (https://prorostok.uds.app/c/goods/1999455). Мелкий порошок, который помогает сохранять сытость и энергию.
Это концентрат пользы растения. После отжима сока мы высушиваем и измельчаем жмых. В нем — сила натуральных пищевых волокон.
🧐Как это меняет правила игры?
Функция «Контроль»: Волокна создают в кишечнике структуру, которая замедляет всасывание углеводов и жиров из всей съеденной пищи. Скачки сахара сглаживаются, энергия становится стабильной.
Функция «Сытость»: Волокно естественным образом увеличивает объем пищи в желудке. Это посылает в мозг четкий сигнал насыщения, помогая спокойно дожить до ужина без вредных перекусов. 🤰
Функция «Забота»: Это натуральный пребиотик. Волокна служат пищей для полезной микрофлоры кишечника. Здоровый микробиом — основа хорошего метаболизма и иммунитета.
🤔Как это использовать? Просто и незаметно:
✔ Добавьте 1 ч.л. в утренний смузи, йогурт или кефир.
✔ Всыпьте в суп, соус или любое второе блюдо за пару минут до готовности.
✔ Смешайте с кашей или тестом для оладий.
Вкус — легкий, травянистый, почти не ощущается в составе блюд.
Важный момент: «А если у меня чувствительное пищеварение?»
Ключ — в постепенном начале. Начните с 1/2 чайной ложки в день, обязательно запивая стаканом воды. Наше волокно — это мелкий порошок, который мягче, чем грубые отруби, и действует очень деликатно.
Больше не нужно бороться с собой и корить за «слабоволие». Достаточно дать организму правильный инструмент для естественной регуляции аппетита и энергии.
Готовы обезвредить главную ловушку офисного рациона? 👇
👉 Попробуйте Пищевое волокно из жмыха витграсс.
Не боритесь с аппетитом — управляйте им! 🔗
Вы плотно пообедали, а уже через час голодны и не можете сосредоточиться. Рука сама тянется к печеньке. Вините себя? Зря.
Дело не в характере. Это — классическая схема: скачок сахара в крови 🎢 после еды, богатой быстрыми углеводами, но бедной клетчаткой.
Суши, паста, сэндвич, даже полезная на вид гречка с курицей, если они быстро усваиваются, вызывают резкий выброс инсулина. Сахар падает, мозг паникует и требует новую дозу «топлива». Сонливость и тяга к сладкому — его сигналы SOS.
Выход проще, чем кажется. Нужно замедлить превращение еды в глюкозу. И лучший инструмент для этого — пищевые волокна.
Но нам нужны волокна, которые работают как естественный регулятор.
❗️Знакомьтесь: Пищевое волокно из жмыха витграсса (https://prorostok.uds.app/c/goods/1999455). Мелкий порошок, который помогает сохранять сытость и энергию.
Это концентрат пользы растения. После отжима сока мы высушиваем и измельчаем жмых. В нем — сила натуральных пищевых волокон.
🧐Как это меняет правила игры?
Функция «Контроль»: Волокна создают в кишечнике структуру, которая замедляет всасывание углеводов и жиров из всей съеденной пищи. Скачки сахара сглаживаются, энергия становится стабильной.
Функция «Сытость»: Волокно естественным образом увеличивает объем пищи в желудке. Это посылает в мозг четкий сигнал насыщения, помогая спокойно дожить до ужина без вредных перекусов. 🤰
Функция «Забота»: Это натуральный пребиотик. Волокна служат пищей для полезной микрофлоры кишечника. Здоровый микробиом — основа хорошего метаболизма и иммунитета.
🤔Как это использовать? Просто и незаметно:
✔ Добавьте 1 ч.л. в утренний смузи, йогурт или кефир.
✔ Всыпьте в суп, соус или любое второе блюдо за пару минут до готовности.
✔ Смешайте с кашей или тестом для оладий.
Вкус — легкий, травянистый, почти не ощущается в составе блюд.
Важный момент: «А если у меня чувствительное пищеварение?»
Ключ — в постепенном начале. Начните с 1/2 чайной ложки в день, обязательно запивая стаканом воды. Наше волокно — это мелкий порошок, который мягче, чем грубые отруби, и действует очень деликатно.
Больше не нужно бороться с собой и корить за «слабоволие». Достаточно дать организму правильный инструмент для естественной регуляции аппетита и энергии.
Готовы обезвредить главную ловушку офисного рациона? 👇
👉 Попробуйте Пищевое волокно из жмыха витграсс.
Не боритесь с аппетитом — управляйте им! 🔗
❓ПОСЛЕ БИЗНЕС-ЛАНЧА ТЯНЕТ В СОН И НА СЛАДКОЕ? 🍰 Это не слабая воля. Это ловушка вашей тарелки.
Вы плотно пообедали, а уже через час голодны и не можете сосредоточиться. Рука сама тянется к печеньке. Вините себя? Зря.
Дело не в характере. Это — классическая схема: скачок сахара в крови 🎢 после еды, богатой быстрыми углеводами, но бедной клетчаткой.
Суши, паста, сэндвич, даже полезная на вид гречка с курицей, если они быстро усваиваются, вызывают резкий выброс инсулина. Сахар падает, мозг паникует и требует новую дозу «топлива». Сонливость и тяга к сладкому — его сигналы SOS.
Выход проще, чем кажется. Нужно замедлить превращение еды в глюкозу. И лучший инструмент для этого — пищевые волокна.
Но нам нужны волокна, которые работают как естественный регулятор.
❗️Знакомьтесь: Пищевое волокно из жмыха витграсса (https://prorostok.uds.app/c/goods/1999455). Мелкий порошок, который помогает сохранять сытость и энергию.
Это концентрат пользы растения. После отжима сока мы высушиваем и измельчаем жмых. В нем — сила натуральных пищевых волокон.
🧐Как это меняет правила игры?
Функция «Контроль»: Волокна создают в кишечнике структуру, которая замедляет всасывание углеводов и жиров из всей съеденной пищи. Скачки сахара сглаживаются, энергия становится стабильной.
Функция «Сытость»: Волокно естественным образом увеличивает объем пищи в желудке. Это посылает в мозг четкий сигнал насыщения, помогая спокойно дожить до ужина без вредных перекусов. 🤰
Функция «Забота»: Это натуральный пребиотик. Волокна служат пищей для полезной микрофлоры кишечника. Здоровый микробиом — основа хорошего метаболизма и иммунитета.
🤔Как это использовать? Просто и незаметно:
✔ Добавьте 1 ч.л. в утренний смузи, йогурт или кефир.
✔ Всыпьте в суп, соус или любое второе блюдо за пару минут до готовности.
✔ Смешайте с кашей или тестом для оладий.
Вкус — легкий, травянистый, почти не ощущается в составе блюд.
Важный момент: «А если у меня чувствительное пищеварение?»
Ключ — в постепенном начале. Начните с 1/2 чайной ложки в день, обязательно запивая стаканом воды. Наше волокно — это мелкий порошок, который мягче, чем грубые отруби, и действует очень деликатно.
Больше не нужно бороться с собой и корить за «слабоволие». Достаточно дать организму правильный инструмент для естественной регуляции аппетита и энергии.
Готовы обезвредить главную ловушку офисного рациона? 👇
👉 Попробуйте Пищевое волокно из жмыха витграсс.
Не боритесь с аппетитом — управляйте им! 🔗
Вы плотно пообедали, а уже через час голодны и не можете сосредоточиться. Рука сама тянется к печеньке. Вините себя? Зря.
Дело не в характере. Это — классическая схема: скачок сахара в крови 🎢 после еды, богатой быстрыми углеводами, но бедной клетчаткой.
Суши, паста, сэндвич, даже полезная на вид гречка с курицей, если они быстро усваиваются, вызывают резкий выброс инсулина. Сахар падает, мозг паникует и требует новую дозу «топлива». Сонливость и тяга к сладкому — его сигналы SOS.
Выход проще, чем кажется. Нужно замедлить превращение еды в глюкозу. И лучший инструмент для этого — пищевые волокна.
Но нам нужны волокна, которые работают как естественный регулятор.
❗️Знакомьтесь: Пищевое волокно из жмыха витграсса (https://prorostok.uds.app/c/goods/1999455). Мелкий порошок, который помогает сохранять сытость и энергию.
Это концентрат пользы растения. После отжима сока мы высушиваем и измельчаем жмых. В нем — сила натуральных пищевых волокон.
🧐Как это меняет правила игры?
Функция «Контроль»: Волокна создают в кишечнике структуру, которая замедляет всасывание углеводов и жиров из всей съеденной пищи. Скачки сахара сглаживаются, энергия становится стабильной.
Функция «Сытость»: Волокно естественным образом увеличивает объем пищи в желудке. Это посылает в мозг четкий сигнал насыщения, помогая спокойно дожить до ужина без вредных перекусов. 🤰
Функция «Забота»: Это натуральный пребиотик. Волокна служат пищей для полезной микрофлоры кишечника. Здоровый микробиом — основа хорошего метаболизма и иммунитета.
🤔Как это использовать? Просто и незаметно:
✔ Добавьте 1 ч.л. в утренний смузи, йогурт или кефир.
✔ Всыпьте в суп, соус или любое второе блюдо за пару минут до готовности.
✔ Смешайте с кашей или тестом для оладий.
Вкус — легкий, травянистый, почти не ощущается в составе блюд.
Важный момент: «А если у меня чувствительное пищеварение?»
Ключ — в постепенном начале. Начните с 1/2 чайной ложки в день, обязательно запивая стаканом воды. Наше волокно — это мелкий порошок, который мягче, чем грубые отруби, и действует очень деликатно.
Больше не нужно бороться с собой и корить за «слабоволие». Достаточно дать организму правильный инструмент для естественной регуляции аппетита и энергии.
Готовы обезвредить главную ловушку офисного рациона? 👇
👉 Попробуйте Пищевое волокно из жмыха витграсс.
Не боритесь с аппетитом — управляйте им! 🔗